Psychologische Beratung Hamburg

Seelenheil

Psychologische Beratung

Die Psychologische Beratung befasst sich mit der Verbesserung der Lebensqualität, der Optimierung des subjektiven Wohlbefindens sowie der Förderung eigener Kompetenzen zur besseren Konfliktbewältigung.

Psychologische Beratung Hamburg
Psychologische Beratung Hamburg

Rahmenbedingungen

Beratungsgespräch

In der psychologischen Beratung werden die derzeitigen Geschehnisse und aktuelle Erlebnisse besprochen. Krisen, Herausforderungen oder zwischenmenschliche Probleme lindern die Lebensfreude und können psychische Ungleichgewichte sowie ein Gefühl von Hilflosigkeit auslösen. In der Beratung geht es um die Verbesserung der persönlichen Lebensumstände, die Stärkung des eigenen Wohlbefindens und die Vermittlung von verschiedenen Hilfestellungen in Phasen emotionaler Belastung. In Momenten wahrgenommener Ausweglosigkeit werden Lösungsvorschläge unterbreitet und Impulse für Veränderungsmöglichkeiten gegeben. Der Umgang mit individuellen Lebensthemen soll optimiert werden, damit eine Bewältigung der Ereignisse leichter fällt. Die psychologische Beratung ersetzt keine Psychotherapie, kann jedoch ergänzend zu schulmedizinischen Ansätzen oder bei der Lösung eines klar umrissenen persönlichen Anliegens genutzt werden.

Themen & Anliegen

Inhalte einer Psychologischen Beratung

Die Inhalte sind gebunden an individuelle Erlebnisse und Situationen der persönlichen Belastungsempfindung. Grundsätzlich können alle emotional bedingten zwischenmenschliche Themen mit Konfliktpotential Bestandteil einer Beratung werden. Einige von ihnen sind nachfolgend aufgeführt.

  • Linderung seelischer Ungleichgewichte
  • Verbesserung des Miteinanders
  • Ängstlichkeit & Unsicherheit
  • Unruhe & Schlafprobleme
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • traumatische Erfahrung & Belastungen
  • inneres Konflikterleben
  • Trennung & Neuorientierung
  • Partnerschaftsprobleme
  • Hilfe bei der Entscheidungsfindung
  • Stärkung des Selbstwertgefühls
  • Trauer & Verlust
  • Lebensumbrüche & Veränderungsprozesse
  • Liebeskummer
  • Familiäre Thematiken
  • Mobbing & berufliche Krisen
  • Umgang mit Finanzen
  • Erarbeitung von Handlungsstrategien
Psychologische Beratung Hamburg
Psychologische Beratung Hamburg

Vorgehensweise

Beratungssetting

Im kostenlosen Erstgespräch werden die Anliegen und Themen besprochen. Es dient einem ersten Kennenlernen und der Einordnung der vorliegenden Problematik. Durch aufmerksames Zuhören und das Stellen von Fragen ergibt sich ein erster Eindruck der Situation. Nachdem ein Gesamtüberblick entstanden ist, kommt es zu Überlegungen für die Erarbeitung eines Lösungsweges.

Zielvorgaben

Kompetenzförderung

Die gemeinsame Beratungsarbeit fördert vorhandene Potentiale und zeigt Lösungswege oder alternative Verhaltensweisen auf. Prozesse der Veränderung sowie die Akzeptanz gegenüber Entscheidungen anderer werden zur Verringerung aktueller Belastungen behutsam angestoßen.

Durch Verständnis und Empathie hilft die psychologische Beratung unter der Berücksichtigung persönlicher Fähigkeiten, um mehr über sich selbst und die eigenen Grenzen zu erfahren. Dies ist nötig, um sich im alltäglichen Geschehen Momente des Rückzugs oder der Abgrenzung zu erlauben.

Der Aufbau neuer Sichtweisen und die Erarbeitung optimierter Handlungsstrategien unterstützen die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit. Eine anhaltende Verbesserung der persönlichen Lebensumstände kann bei innerer Stabilität und unter Vermittlung konstruktiver Hilfestellungen erfolgen.

Psychologische Yogatherapie

Die Psychologische Beratung wird in meinen Settings von der Psychologischen Yogatherapie begleitet.
Erfahre mehr

Systemische Therapie

Aufstellungsarbeit kann innerhalb oder getrennt von der Psychologischen Beratung genutzt werden.
Erfahre mehr
Cookie-Einstellungen
Auf dieser Website werden Cookie verwendet. Diese werden für den Betrieb der Website benötigt oder helfen uns dabei, die Website zu verbessern.
Alle Cookies zulassen
Auswahl speichern
Individuelle Einstellungen
Individuelle Einstellungen
Dies ist eine Übersicht aller Cookies, die auf der Website verwendet werden. Sie haben die Möglichkeit, individuelle Cookie-Einstellungen vorzunehmen. Geben Sie einzelnen Cookies oder ganzen Gruppen Ihre Einwilligung. Essentielle Cookies lassen sich nicht deaktivieren.
Speichern
Abbrechen
Essenziell (1)
Essenzielle Cookies werden für die grundlegende Funktionalität der Website benötigt.
Cookies anzeigen